Uczniowie klas 8, wraz z jedną klasą 7, uczestniczyli w wyjeździe naukowym do Wyższej Szkoły Biznesu – National Louis University w Nowym Sączu, zorganizowanym w ramach współpracy partnerskiej. Wydarzenie zostało zrealizowane w kontekście zbliżającego się egzaminu ósmoklasisty i miało charakter edukacyjno-profilaktyczny.
Głównym celem wyjazdu było wsparcie uczniów w radzeniu sobie ze stresem egzaminacyjnym oraz poszerzenie ich wiedzy w obszarze nowych technologii i cyberbezpieczeństwa. Centralnym punktem spotkania była prelekcja psychologiczna poświęcona zjawisku stresu. W jej trakcie uczniowie poznali mechanizmy jego powstawania oraz dokonali rozróżnienia między eustresem – pełniącym funkcję mobilizującą i wspierającą działanie – a dystresem, który może prowadzić do przeciążenia i dezorganizacji funkcjonowania. Uczestnicy dowiedzieli się, jak rozpoznawać objawy nadmiernego napięcia oraz jakie strategie stosować, aby skutecznie regulować emocje w sytuacjach egzaminacyjnych. Szczególny nacisk został położony na rozwijanie umiejętności konstruktywnego wykorzystywania stresu jako czynnika motywującego. Uczniowie otrzymali praktyczne wskazówki sprzyjające budowaniu poczucia kontroli, wzmacnianiu sprawczości oraz zwiększaniu odporności psychicznej.
Ze względu na etap rozwojowy uczestników oraz realne obciążenia emocjonalne związane z egzaminem, spotkanie miało istotny wymiar psychoedukacyjny i profilaktyczny. Przyczyniło się do normalizacji przeżyć towarzyszących sytuacjom egzaminacyjnym oraz stworzyło przestrzeń do refleksji nad własnymi emocjami i sposobami radzenia sobie z nimi.
Uzupełnieniem programu był pokaz nowych technologii oraz wprowadzenie do zagadnień związanych z cyberbezpieczeństwem, co dodatkowo wzbogaciło doświadczenie uczniów i poszerzyło ich perspektywę poznawczą. Wyjazd został zrealizowany jako spójne działanie wspierające uczniów w okresie zwiększonego napięcia egzaminacyjnego, łącząc elementy edukacji, profilaktyki oraz rozwoju kompetencji psychologicznych.
